Tag: sem gluten

Granola Fit Caseira: uma opção saudável e saborosa
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Granola Fit Caseira: uma opção saudável e saborosa

Descobri que adoro comer granola salgada junto com as refeições, ela combina com tudo! Talvez você esteja acostumado a comer granola com iogurte, com frutas, mas nessa versão salgada você tem um leque de opções. Além disso, é uma maneira fácil de adicionar mais fibras, proteínas, minerais e todos os aminoácidos essenciais. GRANOLA SALGADA CASEIRA SEM AVEIA Sempre que cozinhamos em casa, temos o privilégio de escolher exatamente o que vamos consumir, assim não somos enganados por embalagens atrativas. Eu sei que muitas vezes ficamos com preguiça de fazer a granola salgada em casa, mas a receita é bem fácil, é só misturar tudo e levar ao forno. Uma dica é fazer a receita ao mesmo tempo que estiver fazendo outra coisa na cozinha, assim consegue "cuidar" dela no forno. E se você é daque...
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Receita fácil de torta de sardinha de liquidificador sem farinha de trigo.
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Receita fácil de torta de sardinha de liquidificador sem farinha de trigo.

Uma deliciosa torta de sardinha feita no liquidificador é uma opção prática e versátil para matar a fome em festinhas e comemorações. Essa receita simples e fofinha contém vegetais e ovo cozido, sendo perfeita para ser congelada e utilizada como um lanche saudável sempre que necessário. Combinando farinha de arroz, farinha de trigo-sarraceno e polvilho doce, esta torta não utiliza farinha de trigo e é ideal para uma refeição equilibrada e nutritiva quando acompanhada de uma salada. TORTA DE SARDINHA SEM TRIGO Esta receita é prática e rápida, basta separar os ingredientes do recheio, bater a massa no liquidificador, misturar tudo e levar para assar. Além disso, é possível adicionar diferentes recheios variando de acordo com as preferências, porém, é importante ter cuidado com a umidade...
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Delicioso bolo saudável sem glúten e sem lactose
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Delicioso bolo saudável sem glúten e sem lactose

Se você prefere lanches sem açúcar, este bolo salgado é nutritivo, muito fácil de preparar e você pode variar bastante o recheio! Uma receita prática, que pode ser congelada e serve para a lancheira escolar. Fazendo esta receita em casa você vai obter 16 porções de bolo salgado, porções saborosas e que vão matar a sua fome. VARIANDO O RECHEIO DO BOLO SALGADO Aqui em casa o sabor preferido é o de atum, meu marido sempre pede pra eu fazer com este ingrediente, então fiz uma nova versão de bolo salgado. Mas eu sei que nem todo mundo gosta de atum, eu adoro pela praticidade de abrir a lata e já estar pronto pra usar. Se você não é fã de atum, veja abaixo algumas combinações de ingredientes: 1 xícara frango desfiado + 1/2 cebola + 10 azeitonas picadas + 2 floretes de couve...
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Receita de torta de frango sem glúten feita no liquidificador
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Receita de torta de frango sem glúten feita no liquidificador

Uma opção muito querida e prática para aniversários, festas e encontros com amigos é a torta de frango de liquidificador. Com uma massa simples e rápida de preparar, feita em minutos no liquidificador, o que mais demanda tempo é o preparo do recheio. RECHEIO DA TORTA DE FRANGO DE LIQUIDIFICADOR Nesta receita, vou compartilhar um recheio saboroso de frango feito com ingredientes em conserva, que agilizam o processo de preparo. Além dos ingredientes mencionados, como milho, ervilha e azeitonas em conserva, é possível variar o recheio com opções como carne moída, camarão ou palmito. O importante é manter uma boa proporção entre massa e recheio. COMO COZINHAR O FRANGO? No preparo do frango para o recheio, utilizei peito de frango cozido na pressão por 12 minutos, desfiado após o coziment...
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